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今年ジャージすら着ていない方!!要check

9月に入りましたね。

まだまだ暑さも残りますが、

徐々に過ごしやすい季節になってきているかと思います。近づいてくる【秋】。

色々なものがありますね❗️


今日はその中でも【運動の秋】に注目していきます‼️

では質問。

あなたは今年、何か運動をした記憶はありますか??


→毎日・週に3回くらいは、、という方は素晴らしい✨このまま継続を!


→夏休みに子供と少し遊んだ。

 これも良い!結構エネルギー使いますからね❗️引き続きお子様と全力で遊んでください👍

1番問題なのは、、、

『そういえば今年、一度もジャージすら着ていない。』

当てはまっちゃいましたか?

因みにこれで、自分の身体をキープまたは良い方に変わりましたか?

逆(太った)の場合のが多いのでは?

あれ?ズボンキツいから、ゴムのしか履いていない。なんてこともあるかと思います。


きっとヤバイとは思っているはず。

『痩せたい』とは口癖で言ってますよね?

でも何かアクションに至らないということは、まだ優先順位が低いってことです。

その理由の多くはこれ。


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


辛【そう】だから。大変【そう】だから。

と言っている人、多い気がします。


正直私としては【当たり前】でしょ。と思います。まずは何かしら始めましょう。マジで。


好きなものばっか食べて、運動もしないで

痩せる。健康でいる。


そんなものがあったら世の中太っている人は絶滅してます。病気になる確率も一気に下がります。

ちょっと先の辛い、大変より、

それより先の変わった自分を想像しませんか?


どれだけ笑顔になれていますか?

服の着こなしが変わっていますか?

異性が振り向くくらいキレイになっていますか?



身体は素直で、頑張った分だけ現れます。

だからこそやる価値があります。

1人では始められないなら、我々が全力でサポート致します!

是非質問・初回体験お問い合わせお待ちしております!!




ONE HEART 推薦の声

ONE HEART総合プロデューサー

トレーニングスタジオフェス足利 代表

吉澤 惇

ONE HEARTは心身共に元気になれる場所です。
こんなに明るく元気な空間で健康づくりが出来る場所はありません!!
整体をする施術者、所属トレーナーは地域最高レベルと断言できます。

 

カラダの不調で悩んだらONE HEARTを推薦します。

F.E.S ASHIKAGA 「フェス足利」 | ダイエットボディメイクの専門家集団 栃木県足利市のパーソナルジム

ONE HEART 公認パーソナルトレーナー

児島 綾子

足利を愛する家族のようなスタッフが集まる『ONE HEART』
トレーニングという硬いイメージを崩して、楽しく体づくりができる空間です。

これからたくさんの方とお会い出来るのを楽しみにしています!

 

≪経歴≫ 
足利市のメディカルフィットネススポーツクラブにてトレーナー、インストラクターを4年務め、日本最大手のパーソナルジムにて6年トレーナー経験を積んで来ました。


≪今後の豊富≫
体づくりを通して、みなさんの心の奥底に秘めた目標や自分への期待を引き出し、小さな事でも達成出来た喜びを一緒に分かち合えるパートナーになれればと思っています!

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整体・パーソナルのご予約については、お電話(0284-73-1886)もしくはお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。

整体&フィットネス 足利市のコンディショニングサロンONE HEART(ワンハート)

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〒326-0822 栃木県足利市田中町65-2 ビューティーモール1階C号室

【整体・パーソナル受付可能時間】

9:00-21:00

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