• ONE HEART

【今からできること。将来の自分のために】

世間では新型コロナウィルスによる影響で、

高校野球などのスポーツの大会を中止、歌手も活動を自粛するなど、心苦しい思いをしている方も多くいると思います。


いつになったら活動していいのか?いつになれば終わるのか?

と不安を抱えている方も多いと思います。



当店でも感染対策は行ったうえで営業していますが、過度な集客、告知は控えさせていただいている状態です。

その中でも足を運んでいただいているお客様、心より感謝申し上げます。


こんな時だから。ではなく、今から何ができるか?が必要なことです。

不謹慎と思われる内容かもしれませんが、ブログを更新致します。


日常生活で、今後生きていくうえで、今欠かせないこと。世間でも言われていることですが、

【免疫を上げる】こと。



そしてもう一つ。私達が伝えたいのは




【自分の生活を見つめ直す】こと。




免疫に関しては当店のinstagramでも再三発信させていただいている内容です。


〇〇は意味がない。

〇〇は意味がある。

色んな情報が出てきている世の中ですが、



大まかには

●良質な睡眠を取る。

●バランスの良い食事。身体を冷やさない。

●ストレス少なく、よく笑う。




辺りを紹介しています。

病院勤務経験のあるスタッフが練った内容を

発信していますので信憑性も低くはないはずです。




でも一歩下がって、

こんな時期だからやらなくてはいけないことか??

と考えてみましょう。



きっと違うはず。

どれも日頃から【継続する】からこそ意味があるものです。



今現在の世間の状態を、まずは「自分はどうだろう?どうだっただろう?」と問いかけて、生活を見直す1つのキッカケづくりにしてみませんか?



いつもより早く寝てみる。余計に食べていた菓子パンを控える。感謝の気持ちを素直に表す。



些細なことです。

1つの【やめてみる】、【やってみる】の積み重ねが大事なんだと思います。

こんな状態だからこそ、自分を新しくできるチャンスなんです。



それでも何か億劫、何をすればいいか分からない、どうしてもやめられない、将来自分の身体が不安。

そう思ったら私たちを頼ってください。


今すぐに!とは言いません。この状況が落ち着いてからでも構いません。その先でも構いません。いつかあなたが必要だと思った時に必ず力になります。



当店のトレーナーは、病院勤務時代に理学療法士として年間300名程の患者様のリハビリを行い、在宅復帰、社会復帰など、多くの成果を出してきた力のあるスタッフが揃っています。

そのスタッフが病気に負けない身体、あなたの理想の身体を作ることに、全力で力になります。



コロナウィルスに対して何か即効性の高いものをやる。確実な対策はこれ!というのはお伝えできませんでしたが、

少しでも多くの方に、私達の思いが伝われば嬉しいです。







ONE HEART 推薦の声

ONE HEART総合プロデューサー

トレーニングスタジオフェス足利 代表

吉澤 惇

ONE HEARTは心身共に元気になれる場所です。
こんなに明るく元気な空間で健康づくりが出来る場所はありません!!
整体をする施術者、所属トレーナーは地域最高レベルと断言できます。

 

カラダの不調で悩んだらONE HEARTを推薦します。

F.E.S ASHIKAGA 「フェス足利」 | ダイエットボディメイクの専門家集団 栃木県足利市のパーソナルジム

ONE HEART 公認パーソナルトレーナー

児島 綾子

足利を愛する家族のようなスタッフが集まる『ONE HEART』
トレーニングという硬いイメージを崩して、楽しく体づくりができる空間です。

これからたくさんの方とお会い出来るのを楽しみにしています!

 

≪経歴≫ 
足利市のメディカルフィットネススポーツクラブにてトレーナー、インストラクターを4年務め、日本最大手のパーソナルジムにて6年トレーナー経験を積んで来ました。


≪今後の豊富≫
体づくりを通して、みなさんの心の奥底に秘めた目標や自分への期待を引き出し、小さな事でも達成出来た喜びを一緒に分かち合えるパートナーになれればと思っています!

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整体・パーソナルのご予約については、お電話(0284-73-1886)もしくはお問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。

整体&フィットネス 足利市のコンディショニングサロンONE HEART(ワンハート)

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栃木県足利市のコンディショニングサロン

「ONE HEART(ワンハート)」

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【住所】

〒326-0822 栃木県足利市田中町65-2 ビューティーモール1階C号室

【整体・パーソナル受付可能時間】

9:00-21:00

【会員制フィットネス利用可能時間】

①9:00~12:00 (最終受付 11:30)

②13:30~16:30 (最終受付 16:00)

③18:00~21:00 (最終受付 20:30)

【定休日】

毎月第一水曜日・祝日

日曜日③営業時間

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​※会員制フィットネスは予約不要

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